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Dentálica, La mejor Clínica Dental especializada en Guadalajara. Tu mejor apuesta por tu salud bucodental
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BodyGala, tu destino para encontrar el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo en Alcalá de Henares.
¿Qué es BodyGala?
Tu Centro de Pilates en Alcalá de Henares
En BodyGala Pilates, estamos comprometidos para guiarte en tu camino hacia el bienestar total. Nuestro equipo de instructores altamente capacitados y apasionados está aquí para apoyarte en cada paso del camino. Con años de experiencia y conocimientos en nuestras disciplinas, te proporcionamos un ambiente acogedor y amigable donde puedes sentirte inspirado y motivado para alcanzar tus objetivos de Salud y Pilates.
Clases de Pilates para mejorar tu Bienestar
En BodyGala Pilates, nuestra pasión y compromiso radican en brindarte una experiencia de bienestar integral que va más allá del ejercicio físico. Somos más que un centro de pilates; somos una comunidad comprometida en apoyarte en tu viaje hacia una vida saludable, equilibrada y llena de vitalidad.
Nuestra misión es simple pero poderosa: Empoderarte para que alcances tu máximo potencial tanto física como mentalmente. Creemos en la importancia de cuidar tu cuerpo, mente y espíritu, y nos esforzamos por crear un espacio en el que puedas hacerlo con confianza y alegría.
Pilar Gala: Un ejemplo de superación, fortaleza e inspiración
Conocemos a Pilar Gala, nuestra profesora Y Gerente de Body Gala, una fuente de inspiración y fortaleza. A pesar de enfrentar desafíos de salud como la fibromialgia y hernias discales, Pilar ha demostrado que el Pilates puede ser una herramienta poderosa para recuperar la calidad de vida.
Gracias a su dedicación y al enfoque personalizado que ofrece BodyGala, Pilar ha logrado minimizar los efectos de sus patologías y llevar una vida normal. Su historia nos recuerda que el Pilates no solo es un ejercicio, es una vía para superar obstáculos y abrazar la vitalidad.
Pilates Terapéutico
¿En qué consiste el Pilates Terapéutico?
El Pilates Terapéutico es una variante del Pilates que se adapta específicamente a personas con lesiones, condiciones médicas o limitaciones físicas como hernia discal, artrosis, etc. Se centra en la rehabilitación y en mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura de manera segura y efectiva.
En BodyGala Pilates, nuestros instructores especializados trabajan en estrecha colaboración contigo para desarrollar un programa personalizado que se adapte a tus necesidades únicas, ayudándote a recuperarte y fortalecerte.
Además, en BodyGala contamos con sesiones de Galaballet, una modalidad única que combina el pilates con el ballet.
Recuperación de lesiones musculares o articulares.
Mejora de la movilidad y flexibilidad.
Alivio del dolor crónico, como el dolor de espalda.
Fortalecimiento de músculos debilitados debido a lesiones.
Prevención de futuras lesiones.
Mejora de la calidad de vida a través de un cuerpo más fuerte y saludable.
MÉTODO HIPOPRESIVO MARCEL CAUFRIEZ
¿En qué consiste el Método Hipopresivo Marcel Caufriez?
El método de hipopresivos, es una innovadora técnica creada por Marcel Caufriez para conseguir el fortalecimiento abdominal.
Los ejercicios de este método se centran en activar los músculos profundos del abdomen y el suelo pélvico, ayudando a mejorar la postura, reducir la circunferencia de la cintura y aliviar problemas de espalda.
En nuestro BodyGala Pilates ofrecemos clases especializadas en esta técnica para que experimentes los beneficios de los hipopresivos y fortalezcas tu núcleo de una manera única y efectiva.
Fortalecimiento del suelo pélvico y la zona abdominal.
Mejora de la postura y la alineación corporal.
Prevención y tratamiento de la incontinencia urinaria.
Reducción de la presión sobre la columna vertebral.
Mejora de la función respiratoria.
Aumento de la conciencia corporal.
Masaje Californiano Sensitivo-Sanación
¿En qué consiste el Masaje Californiano?
Es una experiencia integradora, que te conectará con tu parte física y emocional, que despertará tu piel, una oportunidad de recuperar y reconciliarte con tu propio cuerpo, una experiencia de cuidado reparadora.
Además, nuestro Masaje Californiano se combina con el Reiki.
El masaje Californiano produce una sensación de integridad psíquica y física, produce una sensación de plenitud. Sirve y está indicado para:
• Permite aliviar la ansiedad y el estrés.
• Dolores crónicos.
• Liberación de bloqueos y contracturas
• Ampliación del rango de movimiento articular reorganización de las posturas.
• Incremento de energía
• Produce una profunda relajación.
• Mejora la conciencia corporal.
• Mejorar la postura y la respiración.
• Personas que estén abiertas a probar algo diferente, un modo de trabajo con un enfoque más amplio.
• Aconsejable para personas que estén atravesando un proceso de cambio o una crisis ,el masaje nos puede aportar una nueva perspectiva de lo que estoy viviendo.
Una mejor irrigación de los tejidos.
Estimulación de la circulación sanguínea y linfática.
Un equilibrio nervioso gracias a maniobras calmantes en numerosas terminaciones nerviosas.
Una relajación psicológica y un despertar de los sentidos que permiten al paciente escuchar a
su cuerpo y aceptarlo en su totalidad.
ES ALGO DIFERENTE A TODO LO QUE HAYAS PROBADO.
Kangoo Jump
¿En qué consiste el Kangoo Jump?
Kangoo Jump es una experiencia única que combina ejercicio cardiovascular con diversión y emoción. Se realiza utilizando botas elásticas especialmente diseñadas que absorben el impacto, lo que lo convierte en un entrenamiento de bajo impacto adecuado para todas las edades y niveles de condición física. Saltar con las botas Kangoo es una forma divertida de mejorar la fuerza, la resistencia y la coordinación, al tiempo que quemas calorías y te sumerges en la alegría del movimiento.
En BodyGala Pilates te ofrecemos 2 modalidades de sesiones de Kangoo Jump, el Kangoo Power y el Kangoo Militar
Duración: Sesiones de 1h
*Realizamos clases en la calle durante el verano.
Cardio y Quema de Calorías
Fortalecimiento Muscular
Reducción de Impacto en las Articulaciones
Mejora de la Coordinación
Aumento de la Diversión en el Ejercicio
Elevación del Estado de Ánimo
Tecnología de Andulación
¿En qué consiste el Tecnología de Andulación?
La Tecnología de Andulación es un enfoque terapéutico que utiliza vibraciones mecánicas y calor infrarrojo lejano para estimular el flujo sanguíneo, relajar los músculos y aliviar el dolor. Se utiliza para mejorar la circulación, reducir la tensión muscular y promover la recuperación después del ejercicio.
Disponemos de un programa que adelgaza 8cm.
En BodyGala Pilates, ofrecemos sesiones de Tecnología de Andulación que se adaptan a tus necesidades específicas, ya sea que estés buscando alivio del dolor, una mejora en tu rendimiento deportivo o simplemente un momento de relajación profunda.
Mejora de la circulación sanguínea y linfática.
Alivio del dolor crónico, como el dolor de espalda.
Relajación profunda de los músculos y reducción de la tensión.
Aumento de la flexibilidad y la movilidad.
Apoyo a la recuperación muscular después del ejercicio.
Promoción del bienestar general y el alivio del estrés
PRECIOS
Horarios
LOS MASAJES Y TRATAMIENTOS DE ANDULACIÓN, BAJO PETICIÓN DE HORA
Podéis escribir y llamar para recibir más información sin compromiso:
PILAR.GALA@HOTMAIL.COM
ESTAMOS EN LA CALLE MIGUEL DE MONCADA, 2 POSTERIOR, 428804, ALCALÁ DE HENARES, MADRID. C/ CRISTINO GARCÍA GRANDA ,2, (CERCA DE LAS GALERÍAS JUAN DE AUSTRIA)
Eleva Tu Bienestar: Descubre el Equilibrio en BodyGala Pilates.
UNIR y CUNIMAD entregan los reconocimientos a la Excelencia en Gestión Sanitaria 2023.
Madrid, 22 de septiembre de 2023.
La Directora de La Llave Tv Online Madrid, Doña Cristina Fajardo Navlet, tuvo el placer de asistir a la Gala "Premio de Reconocimiento a la Excelencia en Gestión Sanitaria", en Madrid, el pasado miércoles 20 de septiembre de 2023.
Representantes de la Agrupación Mutual Aseguradora, HM Hospitales, SERMAS, Hospital Universitario del Tajo y Hospital Universitario Fundación Alcorcón fueron distinguidos por su trabajo y excelencia en la gestiónsanitaria.
La Universidad Internacional de La Rioja y el Centro de Estudios Superiores CUNIMAD han entregado sus reconocimientos a la excelencia en la Gestión Sanitaria 2023.
En total, 5 galardonados se dieron cita en el Westin Palace de Madrid para recibir un galardón por su aportación y trayectoria profesional en esta área sanitaria. El acto fue presentado por el doctor e investigador médico el Dr. Víctor Vidal, quien calificó este premio para “quienes se crecen ante la adversidad”. Han recibido sus distinciones Raquel Murillo Solís, directora General de A.M.A. (Agrupación Mutual Aseguradora); Juan Abarca Cidón, presidente de HM Hospitales; José Macia Losada, director General de Gestión Económico-Financiera del SERMAS; Marisa García González, directora gerente del Hospital Universitario del Tajo y Guillermo López Calderón, profesor de UNIR y Coordinador de Control de Gestión en el Hospital Universitario Fundación Alcorcón.
Al acto han asistido la consejera de Sanidad de la Comunidad de Madrid, Fátima Matute; la ex ministra de Sanidad, Ana Pastor; la diputada del PP en las Cortes Generales, Elvira Velasco, así como destacadas personalidades del ámbito sanitario.
El Dr. Octavio Corral, decano de la facultad de Ciencias de la Salud de UNIR, destacó durante el evento que “en nuestra sociedad tenemos ejemplos fantásticos y variados de gestores sanitarios que utilizan herramientas innovadoras, con carácter crítico y reflexivo que cuestionan la realidad y buscan transformarla”.
En este sentido, el decano enfatizó en las habilidades de “planificación, organización, dirección, control y evaluación de recursos y actividades relacionadas con la atención médica y la salud en general que requiere la gestión sanitaria”. Además, el Dr. Corral también hizo hincapié en la coordinación y administración de los múltiples aspectos de los sistemas de atención médica, hospitales, clínicas, centros de salud, programas de prevención, así como políticas de salud pública.
Premios que trascienden el reconocimiento personal:
Raquel Murillo Solís, directora general de A.M.A., consideró el premio como “un reconocimiento personal que trasciende a todos sus compañeros por el trabajo constante en proteger y apoyar al personal sanitario, especialmente en momentos de crisis”.
Por su parte, Marisa García González, directora gerente del Hospital Universitario del Tajo, resaltó “que toda organización se caracteriza por una serie de intangibles que dan valor al trabajo. Excelencia y humildad para reconocer limitaciones generan alianzas en favor de una mejor atención médica y sanitaria”. Así mismo, el profesor de UNIR y Coordinador de Control de Gestión en el Hospital Universitario Fundación Alcorcón, Guillermo López Calderón, aseguró que “para conseguir un sistema de calidad sostenible es imprescindible contar con herramientas de gestión económica”. En esta misma línea aclaró que “valorar la sanidad consiste en realizar actividades que realmente aporten valor a nuestros pacientes, maximizando los resultados de los recursos para mantener una calidad de la atención”.
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El acto, estuvo clausurado por la consejera de sanidad de la Comunidad de Madrid, Fátima Matute, quien reconoció el compromiso de los premiados. “En este camino hacia la excelencia, hay que seguir mejorando día a día, vuestra dedicación y compromiso es clave para ofrecer una buena gestión sanitaria”.
SOBRE UNIR
UNIR es una Universidad cien por cien en línea que ofrece una educación superior de calidad a través de las tecnologías más innovadoras, siempre con el estudiante en el centro de su actividad. En España, imparte 45 grados oficiales, 116 postgrados, 65 títulos propios y 4 programas de doctorado que tienen como objetivo acercar una educación integral y personalizada a los más de 55.000 estudiantes que trabajan en sus aulas presenciales-virtuales desde 86 países, principalmente en España y Latinoamérica. Su método de enseñanza, adecuado a las demandas del mercado laboral, hace de UNIR una auténtica palanca social que rompe barreras y ayuda a que cada uno, esté donde esté, cumpla sus sueños universitarios y de progreso. UNIR pertenece al grupo educativo Proeduca, junto con otros centros de enseñanza superior y no reglada.
Entrevistamos a Isabel Holgado, Nutricionista profesional y comunicadora en su espacio 100x100 mujer en Gran Vía Radio fm
Isabel Holgado Gómez
Especialista en nutrición en La Ventana Natural
Soy el alma de mi centro de dietética y belleza integral y responsable de resolver las dudas de los clientes que no estén seguros a la hora de comprar algún producto en nuestra tienda on-line.
Mis inicios han sido con la homeopatía. Trabajando durante 6 años para el laboratorio Phinter Heel. Mi pasión por la medicina natural hizo que me especializara en dietética y nutrición, Dieta Zona (Barry Sears), medicina ayurvédica, flores de Bach, asesoramiento micro nutricional, fitoterapia, masajes terapéuticos, belleza integral y antiaging , terapia emocional y estructural.
Implicada en el mundo de la salud y belleza, hace muchísimos años, mi experiencia de 21 años me avalan como una gran profesional en el sector. Con sensibilidad, pasión, amor, ilusión y compromiso intento llegar a las personas que me necesitan.
Desde luego en tantos años ha visto el avance que hay hoy en los nutracéuticos y con tantos años de experiencia realmente en la actualidad.
La orientación al cliente y la profesionalidad de los laboratorios hacen que los nutracéuticos tengan excelentes resultados, los laboratorios llevan muchos años estudiando las distintas fórmulas que hoy se comercializan, y entre laboratorios de muchos años, formulas muy estudiadas, podemos decir que siempre que provenga de laboratorios reconocidos los nutracéuticos son seguros y eficaces.
Hay muchos complementos nutricionales, pero tendrás en tu mente uno que te asombre de su efectividad y que te gustará recomendar.
Revolution five, Nos ayuda a disminuir la retención de líquidos, quemar grasa localizada, para esa temida celulitis que nos persigue a casi todas las mujeres y saciante para hacer más fácil el proceso de la dieta y muy importante, antioxidantes para recuperar la elasticidad de la piel y mejorar el estado de ánimo; Por todo esto es uno de mis productos estrella y que me gustaría recomendar.
Los laboratorios que hoy tenemos en la tienda on-line de farmacia de la belleza podemos decir que son de tu confianza ya que eres una de las personas con la que se decide con quien se trabaja y que productos se ponen a la venta.
Si los laboratorios son de mi máxima confianza algunos de ellos llevas más de 20 años a mi lado como los laboratorios Ynsadiet. Que están en la máxima innovación. Siempre me gusta trabajar con los mejores y máxima fiabilidad de los productos porque el éxito de un tratamiento es mi éxito personal para con el cliente que vuelve y a su vez lo recomienda.
Tenemos un producto que hoy está haciendo furor y hablando de otro de los laboratorios de tu confianza Drasanvi tiene el café verde.
Si los laboratorios drasanvi también son de mi máxima confianza, colaboramos en radio y uno de sus productos estrella es el café verde
Las verdaderas propiedades de este café verde:
Ideal para perder peso ya que actúa como quema grasas y además contiene ácido clorogénico, que evita la absorción de glucosa.
El consumo de este nutracéutico como es el café verde, estaría recomendado para todos los que quieran perder peso y que además del control de peso, quieran saciar el apetito y estimular el organismo para ayudar a quemar esa grasa localizada que es la que deseamos perder.
Su ingesta es ideal en el desayuno porque nos ayudara a saciar más a primera hora y luego al medio día antes de la comida, con dos capsulas diarias podremos lograr resultados importantes.
Podríamos decir que no hay un tiempo exacto de consumo, tendríamos que dejarnos guiar por el consejo de un nutricionista, en este caso si lo compras en farmacia de la belleza podrías consultar con Isabel llamando a nuestro teléfono que tenemos disponible para este tipo de consulta, todo va relacionado al peso que quiera perder o que se le recomiende, pero un consumo sin riesgo de dos a tres meses no tendríamos ningún tipo de inconveniente, siempre consultando con el nutricionista, que será quien pueda guiarnos en el control de peso y el buen uso de estos nutracéuticos.
Si tus objetivos son perder peso, quemar grasa, depurar el organismo o redefinir tu silueta, entre los productos de nuestra web encontrarás el plan revolution de adelgazamiento intensivo.
Nuestro equipo de profesionales ha diseñado este plan que incluye:
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GUÍA DE ALIMENTACIÓN
DONDE SABRÁS QUÉ ESTABAS HACIENDO MAL HASTA EL MOMENTO.
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ASESORAMIENTO PERSONALIZADO
NOS EXPLICARÁS TUS PREOCUPACIONES Y SE HARÁ UN ANÁLISIS DE TU CASO PARA ENTENDER TU CUERPO SEGÚN TU ESTADO HORMONAL EN EL QUE TE ENCUENTRES.
LOS MEJORES PRODUCTOS NATURALES
PARA AYUDARTE A CONSEGUIR RESULTADOS DE VERDAD
Todo sin efecto rebote, ni dietas milagro.
Gracias a las fórmulas 100% naturales y exclusivas
¿QUÉ ES EL PLAN REVOLUTION?
Plan Revolution es una línea de complementos naturales que nace en 2015, tras años de intenso trabajo, con el objetivo de ofrecer y dar una opción diferente en el universo de la dietética, nutrición, la belleza y el bienestar.
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Quema grasas
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Reafirma
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Depura
Empecé a contar gramos de azúcar en vez de calorías
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=YSuVRa5gBm8&feature=emb_title
Os dejamos la entrevista realizada a nuestra compañera Isabel Holgado. Nutricionista con más de 30 años de experiencia y Comunicadora.
Podéis escucharla en su Espacio 100x100 Mujer todos los sábados de 14h a 15h. En gran Vía Radio 95.8fm Barcelona, Onda Joven Sevilla 100.1fm, Gran Vía Radio Madrid 97.0fm
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ENTREVISTA A ISABEL HOLGADO►
► https://youtu.be/tbTNinah5fE
Isabel Holgado Gómez
Carrer Irlanda 114, 08923
Santa Coloma de Gramanet
933 86 77 95
info@planrevolution.com
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